Pozostawia to mniej czasu na płatną pracę: według danych z 2022 r. prawie jedna trzecia kobiet (28%) pracuje w niepełnym wymiarze godzin, w porównaniu do tylko 8% mężczyzn. Gdy weźmie się pod uwagę zarówno pracę nieodpłatną, jak i płatną, kobiety pracują dłużej w tygodniu niż mężczyźni. Tomasz Kassel z PwC wyjaśnia, w jaki sposób ESG wpłynie np. na pozyskiwanie finansowania z banków. "To jest ostatni dzwonek, by w poważny sposób o tym rozmawiać" - mówi Kassel i radzi polskim firmom, na czym skupić się, by dostosować się do standardów ESG. ESG to skrót bardzo popularny od kilku miesięcy, jest o nim coraz a převzetí u Ministerstva vnitra 2 000 Kč. občanům mladším 15 let. při podání a převzetí u Ministerstva vnitra 2 000 Kč, při podání u obecního úřadu obce s rozšířenou působností 1 500 Kč, a převzetí u Ministerstva vnitra 500 Kč. Vydání cestovního pasu ve zkrácené lhůtě do 5 pracovních dnů. Nerki Nerki położone są htz u mężczyzn co znaczy. Definicja Jak Przeżyć W Tropiku: Co to jest pamiętajmy, tak aby dowiedzieć się, czy w państwie, do którego się wybieramy jest wymagane tak zwany Międzynarodowe Świadectwo Szczepień, bez którego nie można przekroczyć granicy niektórych krajów htz u mężczyzn słownik. Najprościej mierzyć sukienkę na własnej sylwetce albo manekinie, niemniej jednak możesz to zrobić na płasko, rozścielając ubranie na stole czy podłodze. Podczas pomiarów powinnaś uwzględnić szerokości w: talii, biuście, biodrach oraz ramionach, a ponadto długość całkowitą sukienki i rękawów. W sklepach internetowych Jak mierzyć. Michael Kares, WatchStyle. Jest to dość łatwe do ustalenia odpowiedniego rozmiaru paska zegarka. Wystarczy zmierzyć szerokość i długość Państwa paska za pomocą linijki lub taśmy mierniczej. W przypadku pasków skórzanych proszę sprawdzić ich wewnętrzną stronę: często na skórze podszewkowej widnieje wytłoczona U kobiet w okresie pomenopauzalnym ryzyko wystąpienia otyłości brzusznej staje się podobne jak w grupie mężczyzn, w związku z ustaniem produkcji żeńskich hormonów płciowych przez jajniki. Otyłość typu jabłko rozpoznaje się, gdy wskaźnik WHR jest równy lub wyższy od 0,8 u kobiet, a u mężczyzn – gdy jest równy lub wyższy bJb9X. Jak zmierzyć obwód pasa i jak to zrobić poprawnie? Obwód pasa to jeden z wymiarów, które powinna znać każda osoba, niezależnie od płci, czy wieku. Nigdy nie wiadomo, kiedy taka informacja będzie Ci potrzebna, może się ona przydać nie tylko w sklepie, ale też w innych sytuacjach. Jeśli chcesz kupić sobie nowe spodnie, czy to w sklepie stacjonarnym, czy internetowym, poza informacją jaki rozmiar spodni nosisz, warto abyś także wiedział, jaki masz obwód talii. Jak go zmierzyć? Będziesz potrzebował do tego miarę krawiecką, albo sznurek, tasiemkę czy inną linkę i jakąkolwiek inną miarę, może być nawet miarka zwijana, jakiej używa się do remontów. Zmierz się w pasie, a więc tam gdzie kończą Ci się spodnie. Jeśli robisz to przy pomocy miary krawieckiej, od razu zapisz wynik, jeśli przy pomocy linki, czy sznurka, wówczas odmierz długość jaka Ci wyszła ma innej miarce i zapisz wynik. Obwód pasa, a idealne spodnie — weź pod uwagę stan spodni Innym sposobem na zmierzenie obwodu w pasie potrzebnego do zakupu spodni, jest zmierzenie już noszonych przez Ciebie i leżących na Twojej sylwetce idealnie spodni. Musisz jednak zwrócić uwagę na to, w jakim stanie jest dana para spodni. Może być bowiem tak, że spodnie nosisz już od dłuższego czasu, więc rozciągnęły się w pasie i teraz są idealne, a jak je kupowałeś to były ciaśniejsze i dopasowały się dopiero po dłuższym noszeniu, lub kilkukrotnym praniu. W zależności od tego, czy kupujesz spodnie slim fit męskie czy też klasyczne jeansy męskie spodnie te mogą różnić się rozmiarem w chwili zakupu, a pasować na Twoją figurę. Zatem jak zmierzyć pas w spodniach? Połóż parę wypranych i najlepiej także wyprasowanych spodni na płasko, na czystej, gładkiej i twardej powierzchni, na przykład na podłodze albo stole. Następnie przy pomocy miary krawieckiej (popularny centymetr) zmierz szerokość spodni w pasie, a następnie pomnóż otrzymaną liczbę razy dwa, w ten sposób uzyskasz wymiar swojego obwodu w pasie. Zamawianie spodni przez internet. Jak nie popełnić błędu? Pamiętaj, aby zawsze przed kupnem spodni przez internet wykonać pomiar swojej talii, nawet jeśli poprzednie spodnie kupowałeś zaledwie miesiąc temu, Twój obwód pasa mógł się zmienić, zwiększyć lub zmniejszyć. Warto także wiedzieć jak zmierzyć pas i biodra, gdyż obwód bioder też może się zmieniać w różnym momencie życia, a jest to pomiar równie istotny, szczególnie jeśli chcesz kupić spodnie przylegające do ciała typu slim fit czy skinny fit, czyli popularne rurki. Jeżeli planujesz zakup spodni w najbliższym czasie, to obowiązkowo przeczytaj ten wpis. Kompletny poradnik o męskich spodniach, czyli kroje, rozmiary i lista polecanych modeli, które musisz mieć w swojej garderobie. Męskie spodnie – jak je dobrać? Przez blisko 300 dni w roku my, mężczyźni nosimy długie spodnie, dlatego temat odpowiedniego dobierania kroju i rozmiaru do sylwetki, budowy ciała jest ogromnie ważny. Chociaż wszystko wydaje się dość oczywiste, to nadal spora część mężczyzn ma duży problem podczas podejmowania decyzji w sklepie. Druga część, nawet jeśli takiego problemu nie widzi, to nie dlatego, że go nie ma – tylko dlatego, że o nim nie wie. W rezultacie panowie kupują za duże, za długie spodnie, a niektórzy pionierzy w tej dziedzinie potrafią nawet kupić za krótkie. Tak jak w przypadku pierwszej części poradnika, który był poświęcony męskim koszulom, przedstawię Wam listę wszystkich informacji, które powinniście wiedzieć zanim zdecydujecie się na zakup spodni. Odpowiedni rozmiar męskich spodni Poradnik rozpocznę od poprawnego dobierania rozmiaru spodni, bo wydaje mi się to największym problemem. Najczęściej spotykaną rozmiarówką w sklepach jest ta, opierająca się na dwóch wymiarach np. 32/34. Wiele osób nie ma pojęcia jaki ma rozmiar – o czym doskonale przekonałem się pracując w sklepie odzieżowym. Pozwolę sobie zacytować klientów, którzy zwracali się do mnie z pytaniem: czy znajdzie Pan spodnie takie na mnie? Doświadczony sprzedawca na pierwszy rzut oka odgadnie „mniej więcej” rozmiar swojego klienta, jednak takich asystentów sprzedaży nie znajdziecie w sklepach sieciowych, w których statystycznie najczęściej się kupuje. Rozszyfrowując rozmiarówkę – pierwszy wymiar oznacza długość pasa, drugi zaś długość nogawki. Oczywiście nie jest to wymiar podany w centymetrach, bo 32 cm w pasie, to chyba rozmiar 5-letniego chłopca, a nie dorosłego faceta :). Każda z marek ma swoją tabelę rozmiarową, jednak są one do siebie zbliżone. W wielu sklepach nie występuje jednak pełna, standardowa rozmiarówka (zazwyczaj od 28/30 do 38/36). Ze względu na to, że nie wszystkie rozmiary są popularne, omija się część z nich, zostawiając np. tylko parzyste rozmiary jak 32/32, lub ujednolica się rozmiarówkę tylko do jednego rozmiaru np. 33. Pojawiają się także inne typy segregowania spodni, np. ta podawana w jednym wymiarze typu 48,50 itd., która zazwyczaj dotyczy spodni wizytowych. Na co zwrócić uwagę? Podczas kupowania spodni przede wszystkim należy upewnić się, że spodnie nie są za luźne w pasie, bo późniejsze ściskanie ich paskiem jest jednym z częściej popełnianych błędów. W rezultacie gromadzi się nadmiar materiału tworząc pogrubiające i nieestetycznie fałdy. Panowie kupują większe spodnie myśląc, że będzie im w nich wygodniej, jednak używany materiał ma to do siebie, że się rozchodzi. Dotyczy to szczególnie jeansów, a zwłaszcza tych zawierających w składzie elastan. Mierząc spodnie w sklepie wystarczy sprawdzić czy da się w nich swobodnie dopinać oraz włożyć w środek palec (zapas max 1 cm). W kwestii długości nogawki uznaje się, że im jest ona węższa, tym spodnie powinny być krótsze. Najlepiej jest mierzyć spodnie do butów, z którymi będziemy je później nosić. Szerokie nogawki powinny opadać na buty tworząc jedno zagięcie, zaś wąskie powinny sięgać za kostkę. Obecnie panuje tendencja do produkowania i kupowania raczej dłuższych spodni, więc warto zwrócić na to uwagę i ewentualnie oddać spodnie do krawca (chociaż wiem, że to raczej nie jest popularne – kupując spodnie chcemy aby było „dobre” od razu) lub podwinąć – ale o tym w dalszej części poradnika. Proponowane modele Jaki krój spodni wybrać? Przybliżę Wam sześć krojów męskich spodni, z którymi na pewno się spotkaliście. Chciałbym jednak zaznaczyć, że interpretacja sklepów dla danych krojów może różnić się od standardowego zdefiniowania tych fasonów. To znaczy, że nie wszystkie skinny będą tak bardzo wąskie, a nie wszystkie tappered będą dobrze leżeć na facetach z dużymi udami. Skinny Męskie spodnie o kroju skinny to najbardziej dopasowana propozycja dla mężczyzn. Nogawki opinają nogi na całej długości – od ud, aż po łydki, dlatego jest to model rekomendowany szczupłym (ale nie chudym) osobom. W przypadku mężczyzn o bardzo drobnej budowie ciała noszenie takich spodni może spowodować, że będą oni wyglądali komicznie uzyskując efekt „niezdarnych męskich nóżek”. Z kolei w przypadku osób o normalnej budowie, nogawki prawdopodobnie będą zbyt mocno opinać nogi – w tym szczególnie uda- co także nie będzie wyglądało dobrze. Szczególnie odradzałbym zakup takich spodni wszystkim panom z szerokim rozstawem nóg. SLIM To także dopasowana krój, jednak nie aż tak bardzo, jak w przypadku skinny. Uda nadal będą dość opięte, jednak metariału na łydkach powinno być nieco więcej. W takich spodniach każdy mężczyzna o szczupłej i normalnej budowie ciała będzie wyglądał dobrze. Tappered Osobiście jest to mój ulubiony fason. Charakteryzuje się tym, że nogawki w udach mają więcej miejsca – dzięki temu nie są tak bardzo opięte, ale nogawka zwęża się ku dołowi wyszczuplając sylwetkę. Pod warunkiem odpowiednio dobranego rozmiaru, każdy nie szczupły mężczyzna będzie wyglądał w takich spodniach świetnie. Szczególnie polecam ten model tym facetom, którzy mają rozbudowane uda, lub zwyczajnie lubią podjeść :). Joggery / Baggy Model przedstawiony na zdjęciu obok to joggery, jednak większość sklepów (szczególne internetowych) niepoprawnie stosuje zamiennie nazwę joggerów i baggy. Joggery to model który rozpoznamy po dużo niszym kroku spodni oraz wąskiej i dopasowanej nogawce. Bardzo często nogawki zakończone są ściągaczem. Jeśli zaś chodzi o baggy, są to ogólnie mówiąc bardzo szerokie i luźne spodnie, które także mają niższy krok. Najprościej je opisać jako spodnie typu skate, które w okresie lat 90-tych do millenium były niezwykle popularne. Joggery to propozycja dla każdego mężczyzny, jednak o mocnym streetwearowym wydźwięku. Zyskał więc popularność głównie wśród młodszych facetów. Regular Czyli najbardziej klasyczny model spodni, w którym nogawka jest w całości prosta. Szczupli mężczyźni będą wyglądać w takich spodniach średnio, bo nogi będą miały trochę za dużo miejsca. Jednak tak jak napisałem na wstępie – zależy to także od faktycznej realizacji kroju przez sklep. Panowie o standardowej budowie oraz ci, którzy są większych gabarytów, na pewno będą w nich wyglądać dobrze. Przy okazji wspomnę także o kroju loose, który jest poszerzoną wersją klasycznego regular straight. Są to spodnie dedykowane tylko dla „większych” osób. BOOTCUT Najrzadziej spotykany krój w sklepach – tak zwane dzwony. Można go rozpoznać po szerszych nogawkach, które dodatkowo poszerzają się do dołu. Osobiście nie jestem jego fanem, wręcz odradzałbym go. Stan w męskich spodniach Stan, czyli miejsce na którym zatrzymują się spodnie. Istnieją trzy podstawowe typy: NISKI STAN To tak zwane biodrówki. Spodnie z tego typu stanem występują zazwyczaj z wąskimi spodniami np. skinny, czy slim. Uważa się, że niski stan jest „bardziej sexy”, ponieważ podkreśla miednicę oraz pośladki, a także brzuch – jeśli jest wyrzeźbiony :) Jednak miecz jest obusieczny, to znaczy ze odsłania także to, czego byśmy nie chcieli pokazywać – chodzi mi o sytuacje w których się schylamy, kucamy itp. i widać pośladki lub wysoko podciągniętą bieliznę. Niski stan polecany jest osobom szczupłym oraz osobom z brzuszkiem. Może Was to zdziwić, ale dzięki temu, że spodnie trzymane są przez biodra osoby z „nadbagażem” nie mają problemu z dopięciem spodni. Należy jednak pamiętać o efekcie „pękniętych pleców” : ) Normalny stan to najczęściej stosowany, standardowy typ, gdzie spodnie leżą w naturalnym miejscu, czyli w pasie. wysoki stan Trochę niedoceniony i odstawiony w kąt – moim zdaniem niesłusznie. W tym typie linia znajduje się zdecydowanie wyżej, bo na talii, dzięki czemu panowie z małym brzuszkiem mogą go sprytnie zamaskować, a wysocy panowie w końcu będą mieli spodnie, które przez cały czas będą leżały w tym samym miejscu. Wysoki stan bardzo ładnie „zbiera” pośladki – a pupa w takich spodniach wygląda świetnie – o czym powie Wam każda kobieta. Dodatkowo są one moim zdaniem niezwykle wygodne. Kiedy podwijać spodnie, kiedy wkładać do buta Najwięcej problemów i zapytań dotyczy nogawek, ich odpowiedniej długości oraz tego, kiedy tak naprawdę powinniśmy je podwijać, a kiedy nie oraz skąd wiedzieć, czy nogawki powinny być włożone do środka buta, czy też lepiej będę wyglądać na zewnątrz. Nie ma jednoznacznej zasady mówiącej o tym, jak prawidłowo powinno się to robić, więc w dużej mierze trzeba polegać na sobie i własnym poczuciu estetyki. Postaram się jednak przekazać Wam prosty sposób na dokonanie tego wyboru. Szerokie nogawki Szerokich nogawek nigdy nie polecam wkładać do środka butów. Wygląda to źle z tego względu, że szeroka nogawka i wąski but tworzą olbrzymi kontrast, tworząc wizualny lejek. Jeśli jednak zwiążecie bardzo luźno buty, a nogawka nie jest aż taka szeroka, możecie spróbować i ocenić czy wygląda to dobrze. Szeroką nogawkę można podwijać, jednak robienie z nią pinrolla nie będzie dobrym pomysłem, z tego samego względu co wkładanie ich do buta – czyli powstanie lejek. Podwinięcie będzie wyglądało ładnie przy każdym typie obuwia – nawet w przypadku butów bardzo wysokich – jednak trzeba uważać, aby nie pojawiła się wtedy „harmonijka” ze zbyt dużej długości nogawki. Sam także popełniłem ten błąd np. w tej stylizacji. Wąskie nogawki Tutaj sprawa jest trochę łatwiejsza. Wąskie spodnie niemal zawsze będą dobrze wyglądać włożone do środka buta – ale trzeba uważać z „gabarytami” tzn. aby obuwie nie było „zbyt ciężkie” w stosunki do spodni, bo powstanie wizualne odcięcie nogi i stopy ( spowodowane wielkim kontrastem ). W takim przypadku lepiej jest podwinąć spodnie do wysokości buta. Oczywiście w niektórych przypadkach może to wyglądać ciekawie -części zagadnień nie da się uogólnić przedstawić w systemie zerojedynkowym. Nie mogłem w sieci znaleźć „złego przykładu” – dodam jak tylko na coś trafię :) Wybór idealnych spodni do Twojej sylwetki Pomyślałem, że najlepiej będzie jeśli zwizualizuję Wam to do jakiej sylwetki dopasować konkretny krój spodni. Tabela przedstawia idealne moim zdaniem rozwiązania dla mężczyzn o tych trzech budowach ciała – szczupłej, normalnej i masywnej Wideo poradnik na YouTube Jak prawidłowo mierzyć temperaturę ciała pod pachą, w odbycie czy też przykładając termometr do czoła? Właściwa technika oraz interpretacja wyniku ma ogromne znaczenie dla uzyskania rzetelnego wyniku pomiaru. Czy termometr bezdotykowy jest zawsze najlepszym wyborem? W jakich przypadkach lepiej wybierać inny termometr medyczny? 1. Termometr elektroniczny, bezdotykowy, bezrtęciowy – jaki wybrać? 2. Jak mierzyć temperaturę danym termometrem? Termometr elektroniczny, bezdotykowy, bezrtęciowy – jaki wybrać? Po termometr sięgamy zazwyczaj w przebiegu infekcji kiedy znacznie pogarsza się nasze samopoczucie. Uczucie zimna, dreszcze, rozdrażnienie, przyspieszone tętno i wypieki na twarzy to tylko niektóre z oznak, że wzrasta temperatura ciała. Jest to fizjologiczny proces, pozwalający organizmowi walczyć z chorobą. Podwyższona temperatura hamuje namnażanie się patogenów chorobotwórczych. Mierzenie temperatury podczas infekcji pozwoli nam określić czy temperatura ciała jest na tyle wysoka, że należy ją obniżyć np. za pomocą leków. Gdzie mierzyć temperaturę i jakiego termometru użyć, aby pomiar był jak najbardziej wiarygodny? Wszystko zależy od tego na jakich parametrach urządzenia najbardziej nam zależy. Jedne mierniki dokonują pomiaru w zaledwie kilka sekund, a w przypadku innych trzeba poczekać na wynik nawet kilka minut. Różnią się one również ceną i dokładnością wyników pomiaru. Jeszcze niedawno najbardziej popularnym modelem był termometr rtęciowy. Ze względu na wysoką toksyczność rtęci zostały one jednak wycofane z obrotu w 2009 roku. Ich miejsce zastąpiły termometry cieczowe. Termometr bezrtęciowy ma kapilarę wypełnioną najczęściej stopem galu, indy i cyny. Ciecz w jej wnętrzu podnosi się pod wpływem wzrostu temperatury. Jest to produkt stosunkowo tani, wytrzymały oraz wielofunkcyjny. Pomiary za pomocą szklanego termometru bezrtęciowego można dokonać zarówno pod pachą, pod językiem, jak i w odbycie. Łatwo można go zdezynfekować za pomocą alkoholu lub innych popularnych środków do dezynfekcji szkła. Niewątpliwą wadą takiego termometru jest długi czas pomiaru. Musi on pozostać pod pachą kilka minut aby zmierzyć gorączkę. Poza tym niemalże przeźroczysta ciecz wypełniająca kapilarę jest słabo widoczna. Osobom starszym oraz słabowidzącym trudno jest odczytać wynik ze skali. Ciężko również jest strząsnąć słupek kapilary do wartości początkowej. Mimo tego, że termometr bezrtęciowy wygląda jak ten klasyczny rtęciowy do którego przyzwyczajeni są nasi rodzice i dziadkowie nie jest on rekomendowany dla osób starszych, ponieważ mają one trudności z jego obsługą. Inne rodzaje dostępnych na rynku termometrów to elektroniczne i bezdotykowe. Te pierwsze zasilane są przez niewielkie baterie, które są wymienne w niektórych modelach. Wynik badania pojawia się na wyświetlaczu LCD, a zakończenie pomiaru sygnalizowane jest dźwiękiem. Trzeba mieć świadomość, że mogą pojawić się niewielkie różnice w wynikach pomiaru pomiędzy termometrami różnych producentów, ponieważ poszczególne modele charakteryzują się inną czułością. W zależności czy wybierzemy termometr elektroniczny z miękką bądź twardą metalową końcówką determinuje to jego funkcjonalność. Końcówka wykonana z tworzywa sztucznego umożliwia zastosowanie urządzenia w jamie ustnej i doodbytniczo. Alternatywą dla powyższych są termometry bezdotykowe. Ranking tych urządzeń jest trudny do opracowania, ponieważ na rynku jest bardzo dużo modeli tego typu termometrów. Wszystkie cechuje krótki czas wykonania badania oraz wielofunkcyjne zastosowanie, ponieważ za ich pomocą można zmierzyć temperaturę ciała, ale również cieczy czy też otoczenia. Działanie urządzenia opiera się na technologii podczerwieni i zasilane jest ono przez baterie. Aby dokonać pomiaru nie potrzeba bezpośredniego kontaktu termometru ze skórą, co umożliwia jego wykorzystanie u wielu osób bez ryzyka przenoszenia patogenów chorobotwórczych. Wynik pojawia się na wyświetlaczu LCD co alarmuje sygnał dźwiękowy i odpowiedni kolor. Modele bezdotykowe można przystawić w odległości kilku centymetrów od czoła w okolicy tętnicy skroniowej lub na szyi pod uchem. Tego typu urządzenia są bardzo czułe, dlatego niekontrolowany ruch podczas pomiaru może zaburzać wynik. Jaki termometr bezdotykowy wybrać? Ciekawą opcją wśród tego typu urządzeń jest termometr do ucha. Specjalna końcówka pozwalająca na pomiar temperatury błony bębenkowej umożliwia określenie bardziej precyzyjnego wyniku badania. Co ma ogromne znaczenie szczególnie w przypadku dzieci, którym trudno wytrzymać bez ruchu podczas badania. Poza tym rozgrzana bądź oziębiona skóra ze względu na warunki atmosferyczne panujące na zewnątrz również będzie zaburzać przezskórny pomiar temperatury ciała. Termometry bezdotykowe nie są tanie. Cena takiego urządzenia to kilkaset złotych. Jak mierzyć temperaturę danym termometrem? Termometrem elektronicznym oraz bezrtęciowym można mierzyć temperaturę na 3 sposoby – pod pachą, pod językiem i w odbycie. Jak prawidłowo wykonać każde z tego typu badań? Mierzenie temperatury pod pachą to chyba najbardziej popularna technika pomiaru. Termometr bezrtęciowy bądź elektroniczny należy umieścić w dole pachowym i delikatnie docisnąć go ramieniem na kilka minut. Skóra w tym miejscu nie powinna być mokra, ponieważ zaburzy to wynik. Jeśli termometr wskaże powyżej 37,5°C oznacza to stan gorączkowy. Jak mierzyć temperaturę w ustach? Przede wszystkim przed przystąpieniem do badania termometr musi zostać zdezynfekowany. Następnie jego końcówkę umieszczamy pod językiem. Pomiar wykonany w taki sposób uznany jest za bardziej precyzyjny niż pod pachą. O gorączce świadczy wynik powyżej 37,5°C. Jak poprawnie mierzyć temperaturę w odbycie? Końcówkę termometru warto przed jej włożeniem do odbytu nasmarować wazeliną. Następnie wsuwamy ją do połowy długości odbytu. Badanie najlepiej wykonywać gdy pacjent leży na boku. Jest to najbardziej precyzyjny sposób na zbadanie temperatury ciała. O gorączce mówimy gdy wynik wynosi powyżej 38°C. Pozostaje jeszcze wyjaśnić jak mierzyć temperaturę termometrem bezdotykowym zarówno przezskórnie jak i przykładając jego końcówkę do błony bębenkowej? Dokonując pomiaru na czole powinno trzymać się urządzenie prostopadle do powierzchni czoła w odległości kilku centymetrów lub gdy na czole pacjenta pojawi się pojedynczy punkcik światła. Wynik w krótkim czasie pojawi się na wyświetlaczu. Trzeba pamiętać, że pot pojawiający się na skórze może zaburzyć wynik. Gorączka u niemowlaka to ogromne zmartwienie dla rodziców. Rozdrażnionemu maluchowi ciężko zmierzyć temperaturę na czole. Sprawdza się wtedy pomiar termometrem dousznym. Specjalną końcówkę wsuwamy do uch i w ciągu kliku sekund na wyświetlaczu pojawia się temperatura błony bębenkowej, która bardzo dokładnie odzwierciedla ciepłotę ciała w danym momencie. Zarówno dla pomiaru przezskórnego jak i dousznego gorączkę oznacza wynik powyżej 38° wybór termometrów znajdziesz tutaj >>To jaki termometr wybierzemy zależy w dużej mierze od naszych indywidualnych potrzeb oraz zasobów finansowych. Dla rodziców małych dzieci najlepiej sprawdzają się termometry bezdotykowe na podczerwień ze względu na możliwość dokonania szybkiego i precyzyjnego pomiaru. Dla dorosłych przywiązanych do termometrów rtęciowych alternatywę stanowią termometry elektroniczne oraz bezrtęciowe. Nie powinny one kosztować dużo, a pozwolą one określić zarówno stan podgorączkowy jak i gorączkę. Glukometr to jeden z niezbędnych elementów wyposażenia każdego cukrzyka. Aparat do mierzenia cukru pozwala szybko określić jego poziom i umożliwia szybką reakcję w przypadku wahań. Jak działa glukometr i w jaki sposób go stosować? Dowiedz się więcej. Co to jest glukometr? Glukometr to proste urządzenie służące do badania poziomu cukru we krwi. Jest powszechnie dostępne – można je nabyć w każdej aptece bez recepty. Dzięki łatwej obsłudze i niewielkim rozmiarom pozwala na wykonanie szybkiego badania zawsze w sytuacji, gdy zachodzi taka potrzeba. W skład zestawu wchodzi sam glukometr, czyli aparat do mierzenia cukru, paski testowe oraz specjalny nakłuwacz nazywany także lancetem. Jak działa glukometr? Urządzenia dostępne na rynku opierają się na dwóch metodach pomiarowych: fotochemicznej – glukometr dokonuje pomiaru na podstawie stężenia światła odbijanego od paska z próbką krwi; elektrochemicznej – analiza wyniku odbywa się za pośrednictwem impulsu magnetycznego przekazywanego przez pasek testowy. Kiedy stosuje się glukometr? Podstawowe zastosowanie glukometru dotyczy przede wszystkim osób zmagających się z cukrzycą. Aparat do mierzenia cukru pozwala szybko zbadać jego poziom. Dzięki temu możliwa jest błyskawiczna reakcja np. w postaci zażycia leków przez chorego. Sam glukometr to urządzenie bezpieczne – może je stosować każdy, niezależnie od wieku i stanu zdrowia. Sięgają po niego przede wszystkim cukrzycy, jednak może pełnić także funkcję profilaktycznej kontroli poziomu cukru. Z pewnością przyda się osobom mało aktywnym fizycznie, ze schorzeniami układu sercowo-naczyniowego, nadciśnieniem, nadwagą, hiperlipidemią oraz chorobą Hashimoto. Glukometr powinien znaleźć się również w wyposażeniu przyszłych mam. Kobiety w ciąży są narażone na występowanie tzw. cukrzycy ciążowej. To dolegliwość objawiająca się nieprawidłową tolerancją glukozy. Wywołuje ją wyższe stężenie hormonów niezbędnych do prawidłowego rozwoju płodu, estrogenu, hormonu wzrostu, prolaktyny i progestronu. Jak mierzyć cukier glukometrem? Badanie poziomu cukru przy pomocy glukometru trwa zaledwie kilkadziesiąt sekund. Wystarczy umieścić jeden z pasków testowych wewnątrz urządzenia. Następnie przy pomocy lancetu dokonuje się nakłucia na palcu. Uzyskaną w ten sposób kroplę krwi należy rozprowadzić na pasku testowym i poczekać na wynik badania. Przed dokonaniem pomiaru pamiętaj o dokładnym umyciu rąk – ciepłą wodą z mydłem. To nie tylko kwestia higieny – pod wpływem gorąca naczynia krwionośne rozszerzają się, dzięki czemu łatwiej będzie uzyskać próbkę do badania. Pamiętaj: jeśli uzyskana kropla krwi nie wystarczy do przeprowadzenia badania, nie wyciskaj jej na siłę. W ten sposób może dojść do zmieszania krwi z płynem tkankowym, co zaburzy prawidłowy pomiar. Kiedy mierzyć cukier? Jak często to robić? Nie ma jednoznacznych wskazań odnośnie do częstotliwości wykonywania pomiarów poziomu cukru. Bardzo wiele zależy od indywidualnych potrzeb pacjenta oraz zaleceń lekarza prowadzącego terapię. U niektórych kontrola może ograniczyć się do jednego pomiaru tygodniowo. Z kolei osoby stosujące w swoim leczeniu insulinę (w formie pompy insulinowej lub zastrzyków), powinny regularnie sięgać po glukometr – nawet kilka razy w ciągu dnia. W jakich miejscach można dokonać pomiaru cukru? Pomiarów przy pomocy aparatu do mierzenia cukru dokonuje się zwykle poprzez przekłucie skóry na jednym z palców u dłoni. Warto jednak pamiętać, by lancet stosować nie na wierzchołku, a na bocznej części opuszka. Naskórek w tym miejscu jest delikatnie cieńszy, co ułatwia przebicie. Jednocześnie to także lepiej ukrwiona tkanka – uzyskanie próbki z tego miejsca nie będzie stanowić problemu. Przy każdym kolejnym pomiarze, miejsce nakłucia należy zmienić. Pamiętaj jednak, że palce to nie jedyne źródło krwi do badania poziomu cukru. Próbkę możesz pobrać także z wewnętrznej części dłoni – poniżej kciuka lub małego palca. Dodatkowe miejsca, z których możesz korzystać to ramiona i przedramiona, zewnętrzna strona ud oraz łydki. Jak odczytywać wyniki badania glukometrem? Sama obsługa glukometru to jedno, ale uzyskane wyniki pomiarów należy regularnie notować i analizować. By móc określić prawidłowy poziom cukru we krwi należy poznać obowiązujące normy wyznaczone przez Światową Organizację Zdrowia (WHO) oraz Polskie Towarzystwo Diabetologiczne. Normy pomiaru cukru prawidłowe wyniki badania glukozy powinny oscylować na poziomie 70-100 mg/dl (3,9 – 5,5 mmol/l); przekroczenie normy może oznaczać stan przedcukrzycowy. Wynik pomiaru na poziomie 100 – 125 mg/dl (5,6 - 6,9 mmol/l) uznaje się na nieprawidłowy; przekroczenie poziomu 126 mg/dl (7 mmol/l) także uznaje się na wynik nieprawidłowy. Często potwierdza się go dodatkowym pomiarem. Taki wynik oznacza cukrzycę. Normy poziomu cukru dla poszczególnych grup pacjentów prezentują się następująco: dzieci i młodzież – 70-100 mg/dl; osoby dorosłe – do 100 mg/dl; osoby starsze – 80-140 mg/dl; diabetycy – 80-140 mg/dl; kobiety w ciąży – 60-95 mg/dl. Co może wpłynąć na wyniki pomiarów? Mimo iż obsługa glukometru to zadanie stosunkowo proste, to może dojść do sytuacji, w której dwa pomiary w krótkim odstępie czasu dadzą dwa różne wyniki. Może to wynikać z kilku czynników: badanie bezpośrednio po posiłku – po zjedzeniu poziom cukru we krwi może wzrosnąć. W takiej sytuacji w ramach normy dopuszcza się wyniki nawet do 140 mg/dl. W przypadku kobiet w ciąży prawidłowe stężenie cukru po posiłku może wynieść 120 mg/dl, a u diabetyków do 180 mg/dl; zastosowanie niektórych leków; podwyższone pH; niedokładne umycie rąk przed pomiarem – pozostawienie na skórze zabrudzenia, resztek balsamu lub kremu; pozostawienie resztek płynu do dezynfekcji na skórze – przed wykonaniem badania warto poczekać aż zastosowany środek wyparuje z naskórka; podwyższony poziom mocznika w organizmie; przeprowadzenie pomiaru w zbyt wysokiej lub za niskiej temperaturze; użycie przeterminowanych pasków testowych; niewłaściwe przechowywanie pasków testowych; podwyższony lub obniżony poziom erytrocytów. Dlaczego pomiar cukru w ciąży jest tak ważny? Rosnący poziom glukozy we krwi ma znaczący wpływ na prawidłowy rozwój płodu. W efekcie wzrasta także poziom produkowanej insuliny, która zmienia nadmiar cukru w tkankę tłuszczową. W ten sposób dochodzi do zjawiska zwanego makrosomią – waga płodu znacząco przekracza masę określoną dla danego etapu ciąży. Dodatkowo takie dzieci są narażone na występowanie powikłań, np. wad serca, układu nerwowego, nerek. Cukrzyca ciążowa może mieć negatywne konsekwencje także dla młodej mamy. Zwiększona masa dziecka utrudnia naturalny poród, co może skutkować uszkodzeniem dróg rodnych. W wielu przypadkach wskazane może być nawet przeprowadzenie cesarskiego cięcia. Cukrzyca ciążowa zwiększa także ryzyko rozwoju choroby w przyszłości. Dodatkowo organizm kobiety narażony jest także na występowanie infekcji dróg moczowych, nadciśnienia tętniczego a w skrajnych przypadkach nawet poronienia. Jak przechowywać paski testowe do glukometru? Paski testowe mają istotne znaczenie w kontekście właściwego funkcjonowania aparatu do mierzenia cukru. Podczas ich przechowywania warto trzymać się kilku podstawowych zasad: przechowuj paski w zacienionym miejscu, z dala od światła słonecznego; zamknij wieko zbiorczego opakowania przy każdym wyjęciu kolejnego paska; sprawdź ich datę ważności; zadbaj o to, by paski testowe nie miały kontaktu z wodą, wilgocią. ... Początkujący Szacuny 0 Napisanych postów 46 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 548 Witam, Gdzie mierzy się Pas u mężczyzy? W NAJWĘŻSZYM czy NAJSZERSZYM miejscu brzucha? Ekspert SFD Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120 Wyjątkowo przepyszny zestaw! Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie! KUP TERAZ ... georgu Moderator Ekspert Jest liderem w tym dziale Szacuny 13255 Napisanych postów 51001 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 390618 Osobiscie mierzę w dwóch miejscach 2cm nad i 2cm pod pępkiem ... anubis84 Moderator Ekspert Jest liderem w tym dziale Szacuny 16995 Napisanych postów 129648 Wiek 38 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1448626 1 Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

jak mierzyć pas u mężczyzn